頬にブツブツが!

頬・ほっぺの肌荒れについて

 

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肌荒れブツブツ

 

 

 

鏡を見たらほっぺたにポツポツ吹き出物ができてることってありますよね。

 

 

顔の大部分を占める頬にブツブツができているとそれだけで気分が沈みますし、化粧のりも悪くなるので見た目にも良くありません。

 

 

そんな頬の肌荒れですが実は2つのタイプがあります。

 

 

ここでは、頬の吹き出物の種類と原因、ケアのポイントをみていきましょう。

 

 

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頬の肌荒れの種類・原因・肌荒れを治す方法

 

肌荒れブツブツ

 

 

 

頬の肌荒れには大きく分けて「乾燥によるもの」「ニキビによるもの」の2つがあります。

 

 

それぞれの原因とケア方法については次の通りです。

 

 

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● 乾燥によるもの

 

 

頬には皮脂腺があまりないため、肌を天然のクリームのようにコーティングして守ってくれる「皮脂膜」が十分につくられません。

 

 

その為、頬は顔の中でもまぶたに並んでデリケートな部分だといわれていて、ちょっとしたことでも大きな刺激となってしまいます。

 

 

そんなデリケートな皮膚をゴシゴシ洗ってしまうと、肌表面にある「角質層」がダメージを受けてしまいます。

 

 

角質層は外部からの異物の侵入や肌内部の水分の蒸散を防いでくれますが、そのバリア機能が衰えると肌はますます乾燥しやすくなってしまいます。

 

 

また、強すぎる洗顔料を使うと、角質層の保湿成分まで洗い流され、肌の乾燥を加速させてしまいます。

 

 

そして、頬の乾燥が進むと、キメが乱れて毛穴の開きが悪化したり、炎症を起こして頬の赤みが目立つようになります。

 

 

ケアのポイントは洗顔と保湿で、成分の強すぎないクレンジングや洗顔料で優しく撫でるように洗うことを心がけ、洗顔後はしっかり保湿をしましょう。

 

 

また洗顔の際に熱いお湯を使うと肌の潤いが落とされ、乾燥しやすくなるのでぬるま湯や水で洗顔をするようにしましょう。

 

 

 

 

 

● ニキビによるもの

 

 

頬に二キビができる原因は次のものが多いといわれています。

 

 

 

 

 

(肌の乾燥)

 

 

ニキビは皮脂の分泌が多く、毛穴が詰まりやすいところにできるというイメージがありますが、過度に乾燥することで肌のバリア機能が弱まり、少しの皮脂でも毛穴が詰まりやすくなることもあります。

 

頬は顔の中でも皮脂の分泌が少ないので、Tゾーンなどに比べればニキビはできにくいのですが、乾燥により二キビができてしまうこともあります。

 

 

 

 

 

(偏った食事)

 

 

頬ニキビができている時は、胃液が減少していたり弱っていたりすることが多いといわれています。

 

油で揚げてある食品や、お菓子・ケーキ・チョコレートなどの甘くて油分のあるもの、肉などは、腸や肝臓に負担をかけることが多く、特に頬のニキビを作りやすいといわれています。

 

 

 

 

 

(お酒の飲みすぎ)

 

 

肝臓の機能が低下すると、頬にニキビができやすいといわれています。

 

特に肝臓を酷使するお酒は要注意で、お酒を飲むとお酒に含まれる成分を無毒化しようと肝臓が活発に動くので、これを毎日続けていると肝臓に負担がかかり、肝機能が低下してしまいます。

 

そして、肝機能が低下すると頬にニキビが出やすくなります。

 

 

 

 

 

(ホルモンバランスの乱れ)

 

 

排卵の際に起きるホルモンバランスの崩れが、頬のニキビの原因になることもあります。

 

生理不順の方は、特にこのホルモンバランスの乱れが頬のニキビを増やしていることもあるので、生理前後に頬にポツポツとニキビができる人はホルモンバランスを疑ってみましょう。

 

 

 

 

 

(ストレス)

 

 

ストレスを感じると女性ホルモンを分泌させる機能が正常に働かなくなり、ホルモンの分泌を命令する指示が出づらくなります。

 

女性ホルモンが分泌されなくなると、肌がカサついた状態になり、頬のニキビが発生しやすくなります。

 

 

 

 

 

(肌に合わない洗剤などの使用)

 

 

不衛生な寝具を使用して、うつ伏せや横向きで寝ると、頬に汚れがつきニキビができやすくなります。

 

また、お肌に合わない洗濯洗剤などを使用していると、洗剤の残りが肌に触れてニキビができることがあります。

 

 

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まとめ

 

 

この様な原因がもとで二キビができてしまいますが、特にストレスや乾燥、ホルモンバランスの乱れは大敵です。

 

 

生活習慣や食事のバランスを整えて過ごすようにしましょう。

 

 

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