敏感肌の原因と改善方法なら!

敏感肌の原因と改善方法は?

 

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肌荒れ

 

 

 

顔がヒリヒリ痛かったり、刺激を受けるとすぐにピリピリしてしまう敏感肌。

 

 

アトピーやアレルギー、酷い乾燥を伴う乾燥性敏感肌もここに含まれます。

 

 

ただ医学的に「敏感肌」という病名はなく、普通の人より刺激に反応しやすい肌が敏感肌と呼ばれています。

 

 

アトピーやアレルギー、酷い乾燥を伴う乾燥性敏感肌もここに含まれます。

 

 

ただ医学的に「敏感肌」という病名はなく、普通の人より刺激に反応しやすい肌が敏感肌と呼ばれています。

 

 

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敏感肌の原因は?

 

肌荒れ

 

 

 

敏感肌になる原因は主に3つあるといわれています。

 

 

 

 

 

1. 間違ったスキンケア方法

 

 

肌に合わない化粧品を使ったり、すすぎが不十分で洗顔料がお肌に残っているとそれが肌ストレスになり、敏感肌に繋がってしまいます。

 

 

 

 

 

2. 不規則な生活

 

 

睡眠不足が続いたり、ストレスが溜まったりすると肌の抵抗力が落ちて敏感肌に傾いてしまいます。

 

 

 

 

 

3. 偏った食生活

 

 

食事が偏っていて、栄養が不足すると皮膚の表面の角質を保つ細胞間脂質(セラミド)が作られず、肌のバリア機能が弱まり異物が入り込んできやすくなります。

 

 

 

敏感肌の改善ポイント

 

肌荒れ

 

 

こんな敏感肌を改善するポイントは「生活習慣の改善」と「保湿」!

 

 

生活習慣に関しては最低でも7時間は睡眠時間を確保して、できれば肌のゴールデンタイム(11:00PM~2:00AM)は眠りについているのがベストです。

 

 

また、食事に関しては、ターンオーバーを促すのに必要な栄養素ビタミンAや新しい皮膚を作るたんぱく質を積極的に摂っていきましょう。

 

 

ビタミンAは緑黄色野菜や卵、レバーなどに、たんぱく質は肉、魚、乳製品、卵などに多く含まれるので、これらを組み合わせてバランスよく摂取していきましょう。

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

さらに、女性の場合、鉄分も不足しがちなので、レバーや赤身の肉・魚も食べるようにするといいです。

 

 

また、保湿に関しては、添加物が含まれておらず、肌に負担のかからない基礎化粧品が良いといわれています。

 

 

そして、薄い肌でも安心して使えるという点でおすすめなのが敏感肌専用スキンケアのアヤナス☆

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

多くの女性美容雑誌でも取り上げられているので「見たことがある!」という人もいるかもしれませんね^^

 

 

 

肌荒れ
肌荒れ
肌荒れ

 

 

 

一番の特長はディセンシアの特許技術である「ヴァイタサイクルヴェール」が、肌をラップのように包み込んでくれること!

 

 

 

これにより、乾燥、ほこり、花粉、雑菌による外的刺激から肌がしっかり守られます。

 

 

 

また、肌に中に潤いを閉じ込めて水分をしっかりキープするので、肌が長時間潤ったままなんです。

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

ポーラ独自のオリジナル成分「CVアルギネート」が細胞を活性化させ、コラーゲン生産量を170%までアップ!

 

 

 

これにより、肌自身がコラーゲンを生み出すことにできる肌質へと変わっていきます。

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

また、通常のセラミドの1/20サイズで、4倍もの浸透力を持つセラミドナノスフィアが、潤いを肌の奥深くまで届けます。

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

さらに、抗炎症成分の「高純度コウエキス」が、赤みやかゆみなど、肌内部の炎症を抑えてくれます。

 

 

 

敏感肌を治すという本来の目的に加え、エイジングケアも同時にできるというメリットがあり、30代以降の女性の肌の悩みを一気に解消してくれるんです♪

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

私もかなりの敏感肌ですが、これを使い始めてから肌が落ち着いてきました。

 

 

 

化粧水は少しとろみがあり、肌にのせた瞬間にサラサラしたテクスチャーに早変わり。

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

まるで自分が行くべき場所を知っているかのようにスーッと入っていくのでパッティングもいりません。

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

美容液はサラッとしたはちみつの様で、肌に伸ばすと一瞬でハリとツヤが出ます。

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

両手で頬を触ってみると肌が柔らかくなったのが分かりますし、指でツンツンとつつくと弾力が出ているのも分かります。

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

クリームは伸びが良く薄くヴェールを張ってくれます。

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

肌に栄養を与えながら、表面は薄いヴェールで守ってくれているので1日中肌が乾燥しません。

 

 

 

触ってみると、しっとりモッチリ☆

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

しっとり感や弾力に加えて、ツヤもプラスしてくれるので、くすみやシワといったエイジングの悩みもカバーしてくれます。

 

 

 

皮膚科医がおすすめするだけのことだけあり、夜塗って寝ると翌朝の肌が全然違いますね。

 

 

 

化粧乗りも良くなりますし、1日中肌がぷるぷる♪

 

 

 

肌荒れ

 

 

 

肌がしっとりしていると気持ちも落ち着きますし、今まで以上におしゃれや恋を楽しめるようになりました^^

 

 

 

乾燥肌に悩んでいる人にはおすすめですよ☆

 

 

 

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